近年来，“科学胎教能生出聪明的孩子”这个观点越来越得到大家的认可。有些专家甚至指出：“比起出生后的十年教育，十个月的胎教更加重要。”所以，要想生出身心健康的孩子，就一定要科学举行胎教。

不同月龄胎教全攻略

（一）1～5月的胎教要点

①环境胎教——给胎儿一个无害的生长环境

1-4月是胎儿快速成长的时期，这个时期，宝宝的眼睛、耳朵、消化体系、肺等器官逐渐形成，这也是胎儿四肢行为发育的重要时期。

一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长感受很纳闷，在怀孕期间，一起似乎都很正常，没有感冒发热，也没有乱吃药，为什么会这样?后来经过医生的细心询问，这位母亲才记起，在她怀孕期间，曾经在存放农药的房子里住过一段时间。

胎教的基本是营养均衡，其次是无污染的环境。女性在怀孕后一定要注意生活环境，在整个孕期，孕妇都要尽量避开各类污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。其次要注意营养均衡，根据医生的叮嘱添加各类营养，咖啡、可乐这些刺激性的饮料要少喝。

②情绪胎教——不良的情感会影响胎儿

正确的做法

多想想能让你开心的事情。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?要是怀孕期间，有持续2周以上的情绪低落忧郁情况，最好去医院看医生。

为了更好地安胎，要增进孕妈的睡眠时间。要是孕妈容易失踪，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，会促进睡眠。

培养和谐的心境，建议多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以赏识一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，跟宝宝做情感的交流。也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效呢?挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，这样的深呼吸才有效，可以天天做2～3次，每次10分钟左右。

（二）5～7月的胎教要点

①音乐胎教——不重音乐重时刻

在5个月之前，胎儿只能感知稍微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿已可以判别妈妈的声音和四周的响声了。

这时，妈妈可进行音乐胎教，但分贝不能赶过65分贝，即是听起来正好听清楚明明就好。要找抒怀的歌曲，古典的例如莫扎特、贝多芬的音乐，抒怀的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。此外，4个月往后，孕妈最好不要待在环境吵闹的地方，例如迪吧、KTV、建筑工地等。由于胎儿的听觉正在发育，喧哗刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，可能会导致先天性耳聋等后果。

②说话胎教——爸妈的声音很重要

一个医生曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，由于是难产，所以宝宝在出生后，她帮忙照顾宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝连忙开眼睛找妈妈。”医生解释道，“妈妈天天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟习了，他一听就知道是妈妈的声音。”

在平时，孕妈要多跟宝宝温柔地交流，多读一些有趣温馨的故事书，朗诵一些诗歌，这样宝宝在肚子里就可以先熟习妈妈的声音，增加双方的感情交换。此外，男性的声音更有穿透力，比女性的声音更轻易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让宝宝多听听爸爸的声音。

（三）8～10月的胎教要点

①抚摩胎教——别吓到宝宝

胎儿在8个月的时候，身体发育已基本成型了，这时，胎儿开始对外界的声音、举动有了反应，妈妈可以摸着肚子对宝宝进行抚摩胎教。

做抚摩胎教，妈妈要知道孩子的每个部位在哪个处所。孕妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部逐渐抚摩。要是摸到圆圆的、硬硬的部位，便是胎儿的头部，要是摸到一块块的部位，便是胎儿的背部，要是摸到弯曲的，便是手和脚。做胎教时，应该轻轻地抚摩，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摩一下。”每次抚摩10分钟即可。

对妈妈的抚摩，胎儿一般会有回应，或开心、或不满。宝宝开心的时辰，他会有规律地很温柔地动动，要是不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找出原因，并即时调整过来。

一位孕妈在抚摩时，很兴奋地对医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”听罢，医生急忙制止了她的举动。医生提示说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别突然把孩子的四肢行为捏住，轻易让胎儿受到惊吓，影响发育。